Проблемы во время беременности
Я беременная, это произносила каждая женщина, глядя в глаза любимому человеку, пытаясь прочитать там реакцию. А кто-то это произнесет шепотом себе, и может даже заплачет, не зная, что ее ждет впереди, судорожно перечитывая сайты в поисках ответа на свои вопросы. Если ты решаешь оставить ребеночка под сердцем, нужно приготовиться к испытаниям.
Многие говорят, что это девять месяцев счастья, но есть и такие кто не согласится с этим, ведь впереди ждет много изменений и трудностей. Мир как будто меняется, и ты вдруг замечаешь, как много кругом беременных. Каждый пытается дать совет, но ведь нужно учитывать индивидуальное строение организма. Итак, к чему нужно быть готовой: токсикоз, ночные судороги ног, головокружение, бессонница, гормональный сбой, увеличение веса. Но если поставить на весы все трудности и маленькое чудо, то можно посмотреть на все с другой стороны. Все лечимо, без вреда для плода.
Если вас мучают судороги, нужно обогатить свой рацион творогом, рыбой, все то, что содержит кальций, бананы, в которых большое содержание калия. Можно делать гимнастику для улучшения кровообращения.
Мучает токсикоз. Есть способы облегчить его прохождения. Больше жидкости, фруктов, меньше жирной пищи, кушать маленькими порциями, но чаще, кому-то помогает ложечка мёда.
С бессонницей трудно бороться, но есть способы расслабиться. Слушать спокойную музыку, минимум стресса, исключить компьютерные игры, попытаться соблюдать режим, можно попробовать выпить перед сном стаканчик теплого молока.
Головокружение, зависит от многих факторов. Это давление, недостаток сахара, состояние помещение в котором находитесь, обычно духота приводит к обморокам. Здесь тоже выход можно найти. Больше гуляйте на свежем воздухе, избегать перегрева на солнце и душных автобусов. Иметь при себе крекер и бутылочку воды.
Добавятся хлопоты, которые доставят много радостных эмоций. Конечно, каждая будущая мамочка хочет, чтобы у младенца, все было самое лучшее. Начинаются походы по магазинам, с выбором пеленок, ползунков, коляски, кроватки, бутылочки. И тут ты понимаешь, что нужно столько много купить, о чем раньше и не думал. Девять месяцев пролетают незаметно, и вот ты уже в приемном покое, готовишься к встрече со своим малышом. Это незабываемое ощущение первого прикосновения теплого комочка не заменить ничем и то, что тебе пришлось пережить до этого, теряется в памяти. Есть только ты и малышка.
