Как научиться испытывать оргазм
Секс – не только приятная, но и очень важная составляющая человеческой жизни. Однако и в столь чувственную сферу прокралось неравенство полов. Для мужчин занятия любовью почти всегда завершаются оргазмом, а вот с женщинами не все так просто и однозначно. Если верить американским сексологам, только 43 % женщин всего мира испытывают оргазм во время классического секса с мужчиной, оставшиеся 57 % либо используют дополнительные методы сексуальной стимуляции, либо имитируют наступление оргазма, боясь разочаровать партнера.
Особое строение женского организма, более сложный механизм возбуждения в сравнении с мужским, а также некоторые моменты женской психологии затрудняют достижение оргазма, превращая его в несбыточную мечту. Вы оказались во второй группе? Не отчаивайтесь, вполне реально помочь себе и своему телу.
Фригидность (неспособность испытывать сексуальное возбуждение и удовлетворение в принципе) является медицинским диагнозом, который ставится весьма ограниченному количеству женщин после подробного обследования. Поэтому не стоит приписывать себе то, чего, вероятнее всего, нет. Начните свой путь к головокружительным оргазмам с изучения собственного тела. Да-да, речь идет о мастурбации. Выберите подходящее время, уединитесь и приступите к знакомству с самой собой. Так вы сможете узнать, какие ласки вам приятны, и где находятся самые чувствительные зоны, нуждающиеся в максимуме внимания.
Упражнения Кегеля незаменимы для женщин, стремящихся к достижению оргазма. Их эффективность трудно переоценить. Тренированные мышцы влагалища плотно обхватывают пенис партнера, приводя к более тесному контакту с ним и интенсивной стимуляции, что может повлечь за собой вагинальный оргазм.
Не пренебрегайте прелюдией. Женское возбуждение нарастает медленно, поэтому предварительный «разогрев» не будет лишним. Тем не менее, прислушивайтесь к своему настроению и ощущениям. Если вы уже достаточно возбуждены, можно перейти к активным действиям, минуя долгую подготовку.
Дайте волю своим фантазиям. Ими можно поделиться с партнером или же оставить при себе, разыгрывая жаркие сцены исключительно в собственном воображении. Независимо от того, будут ли ваши сексуальные фантазии озвучены, они помогут вам ощутить возбуждение и настроиться на страстный секс с бурным финалом.
Существует много способов достижения оргазма, главное – иметь большое желание и терпение.
